揚げない♪簡単ヘルシー大学芋

ほくッカリッ!食感がたまらない大学芋の簡単レシピです♪揚げないからヘルシーで、手間もかからないところも魅力**

おうちカフェのお供に♪自然派おやつも仲間に入れてみてはいかがでしょうか*

材料

  • さつまいも:1本
  • サラダ油:大さじ1
  • はちみつ:大さじ1
  • 醤油:小さじ1
  • 黒ごま:少々

作り方

  1. さつまいもはよく洗い、皮ごと乱切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、切ったさつまいもをカリカリに焼く。
  3. 竹串をさし、中まで火が通ったらはちみつ、醤油を加える。
  4. さつまいも全体にたれを絡めたら完成♪

 


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