超簡単メキシコ料理!カリウム豊富なアボカドと玉ねぎの食物繊維など、
美容に欠かせない成分もたっぷり♪
材料
- アボカド:1個
- 玉ねぎ:4/1個
- ミニトマト:3個
- ◆にんにくチューブ:小さじ1
- ◆塩コショウ:少々
- ◆タバスコ:少々
- ◆ハラペーニョ:少々
- ライム:4/1個
- タコスチップス:適量
作り方
- アボカドは、皮をむき種をる。
- 玉ねぎをみじん切りにする。
- トマトは粗みじんする。
- アボカド、玉ねぎ、トマトをフォークでつぶしながら混ぜる。
- アボカド、玉ねぎ、トマトがまとまってきたら◆もすべて加えて混ぜる。
- 最後にライムを絞って完成です♪
- タコスチップスにつけてお召し上がり下さい。
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