秋レシピ

この秋のリラックスタイムに♪とろっと甘い焼きバナナ

万能バナナで栄養補給♪
栄養豊富ですが、バナナは甘いので高カロリーじゃないの？と思われがちですが、実は1本約86kcalと低カロリーなんです！

とろっと甘い焼きバナナ

材料

  • バナナ：1本
  • シナモン：少々
  • はちみつ：少々

作り方

  1. バナナを横半分に皮ごと切る。
  2. トースターで片面を5分、裏返してさらに5分焼く。※皮が真っ黒になっても問題ありません※
  3. 両面が焼けたら皿に取り、シナモンとお好みではちみつをかけて出来上がり♪

 

ビューティーレシピ｜CIEENA BEAUTE（シエナボーテ）