ビューティーレシピ

食べ応えばっちり＊ツナ入り卵焼き＊

DHA&EPAたっぷりのツナ缶レシピ♪

煮汁はツナの栄養成分が多く溶け出しているので捨てずに有効活用！コクと旨味もプラスされますよ♪

材料(2人分)

  • 卵：2個
  • ツナ水煮：1缶
  • 醤油：小さじ1/2
  • 塩：少々

作り方

  1. 割りほぐした卵にツナ缶を汁ごと入れる。
  2. 醤油・塩を加え、卵焼きを作る。

 

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