秋レシピ

旬＊釜揚げしらす丼

春と秋の2回旬があるしらす！カルシウムやビタミンD・ビタミンB12など栄養も豊富です。
旬のしらすをたっぷり使用したシンプルな丼レシピ！

材料

  • ご飯：2杯
  • 釜揚げしらす：60g
  • ネギ：適量
  • 刻みのり：適量
  • 卵黄：2個
  • ★しょうゆ：適量
  • ★ごま油：大さじ2

作り方

  1. 丼ぶりに、1杯ずつご飯を盛る。
  2. 釜揚げしらす⇒卵黄⇒ネギ＆刻みのりを盛り付け、★の調味料をかけたら完成♪

 

ビューティーレシピ｜CIEENA BEAUTE（シエナボーテ）