皆さんは美肌菌という言葉を知っていますか？私たちのお肌には一兆個以上の菌が生息しており、菌の種類は約800～1000種類と言われています。これらの菌の中で美肌菌が多ければ多い程お肌の調子は良くなりつるつるお肌を目指せるのです。

いつのまにかできてしまったクマ…。中々消えてくれないクマに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？クマには3種類ありそれぞれできてしまう原因と対処法は違います。まずは、自分がどの種類のクマか確認してみましょう。クマの種類をセルフチェック！クマは大きく分けると

お肌に赤みが生じたり吹き出物ができたりカサカサ、ヒリヒリする等様々な肌トラブルがありますが、肌荒れはターンオーバーの乱れやバリア機能の低下、ホルモンバランスやストレスが影響

体の冷えが気になっていても、体質の問題だからと我慢したり、諦めている方が多いのではないでしょうか。冷えの原因は、自律神経の乱れ、運動不足による筋肉量の減少、血行不良などの内因と、体を冷やす食べ物ばかり食べている、薄着や冷房、睡眠不足などの外因が考えられますが、冷えを放っておくと、健康面や美容面での不調に繋がります。どんな影響があるのか？また、冷え改善のポイ

毎日クレンジングも洗顔もしっかりしているはずなのに、いつの間にか現れたポツポツ白毛穴と肌のザラつきが気になる！なんて人はいませんか？あご、小鼻、Tゾーンなどの白毛穴…原因は『角栓』です。角栓は、古い角質や皮脂、汚れ、産毛などが混ざった結果

朝、ばっちりメイクをしても時間が過ぎるとメイクが崩れる…と悩む女性は多いですよね。一日中メイク崩れを気にしないでいられる方法があったら知りたいと思いませんか？それでは、メイク崩れが起きる原因から確認していきましょう！メイク崩れが起きる原因って？普段使用しているメイク用品があってないのでは？と思う

目元を綺麗に見せたい！盛れる目元でいたい！まつ毛にボリュームが欲しいという理由でマツエクをしている女性は多いですよね。しかも、毎日のメイクを時短にしてくれるという嬉しいメリットもあります。今回はマツエクが長持ちするコツをご紹介していきます。マスカラやビューラーを使用しな

朝起きた時に顔が浮腫んでいることが多い、体が浮腫んでどんより重いなんていうことが多い方は、知らないうちに塩分を摂りすぎている可能性が…‼昔から日本人の食事習慣は、塩分が多くなりがちです。18歳以上の日本人の食塩摂取目標量は、女性では1日7.0g未満、男性では8.0g未満とされています。減塩のポイントや注意すべき習慣、効果的な食べ物ついてもチェックしてきたい

厳しい寒さが落ち着いて、春らしい陽気の日も増えて来ましたね。春夏用の服をチェックしたり、もうすでに新作を買った！なんて声もちらほら。暖かくなったら可愛いスカートも穿きたいですよね。本格的な衣替えの前に気になるのは、冬の間タイツや長いボトムで隠れていた足…久しぶりに直視したら、そこにはぶよぶよの膝肉が！「やばい…たるみも凄いし、急激に足が太ったのかな…恥ずかしくて足が出せない

朝起きたら顔がパンパンで、メイクしにくい…夕方の足がずっしり重くて辛い……対策に困っている方も多いむくみ！ポイントを押さえてケアする事で、改善できたらいいですよね。原因と対策を確認していきましょう！朝起きたら顔がパンパンで、メイクしにくい…夕方の足がずっしり重くて辛い……対策に困っている方も多いむくみ！ポイントを押さえてケアする事で、改善できたらいいですよね。原因と気を